在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 164.72克.
早餐: Окей Манго, Копченов Куриный Фонарик, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Пельмени Татарские. 晚餐: Hortex Фруктовая Смесь с Малиной, Polar Креветки Северные, Край Каравай Хлеб Финский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bavaria Пиво Безалкогольное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|