在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
133 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 124.04克 | 蛋白质: 91.45克 | 碳水物: 222.17克.
早餐: Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Макдоналдс Куриные Крылышки (9), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Роял Де Люкс. 小食/其他: Лента Салат Морковь с Чесноком. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|