在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 223.16克.
早餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Хлеб. 午餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Вареники с Картошкой, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Макфа Цельнозерновые Макароны. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ударница Мармелад, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Кофе с Молоком, Яблочный десерт. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|