在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 86.58克 | 蛋白质: 137.41克 | 碳水物: 178.65克.
早餐: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Инской Хлеб Деревенский, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Авокадо, Апельсин. 午餐: Рафаэлло Конфета, Укроп, Петрушка, ВкусВилл Кета на Пару, Кабаки 08.04. 20, Картошка тушеная с грибами. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Белый Замок Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: VP Laboratory Fish Oil, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с цветной капустой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|