在2020年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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113.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 106.63克 | 碳水物: 185.14克.
早餐: The Man Shake Chocolate Shake, Musashi 100% Whey Protein, Benefiber Fiber. 午餐: Musashi 100% Whey Protein. 晚餐: Margherita Pizza. 小食/其他: Air Popped White Popcorn, Cadbury Dairy Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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