在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 76.95克.
早餐: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%. 晚餐: Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit , Джюгас Пармезан 40%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье с Начинкой Арахисовой Бисквит Chika Biscuit, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Окей Манго, Пюре из Тыквы #2 13.11.19, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Coconut Secret Кокосовая Мука, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гринагро Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|