在2020年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 29.37克 | 碳水物: 150.82克.
早餐: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Perkedel Jagung, Pepaya Muda, Nasi Putih. 晚餐: Kecambah, Wortel, Tahu, Bubuk Cabai, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Saus Tiram. 小食/其他: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pepaya Muda, Perkedel Jagung. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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