|
Буду скидывать все что ем . может что-то делаю не так .на весы не встаю .только объёмы снимать буду .
|
78.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 82.91克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 213.06克.
早餐: Подчеревок, Огурец (с Кожурой), Весела Корівка Плавленый Сыр , Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. 午餐: Сало, Огурец (с Кожурой), Весела Корівка Плавленый Сыр , Куриное Крыло, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Белая Береза Пломбир Эскимо, Булочка с Маком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|