在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: Сарафаново Кефир 1,5%, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Морковь, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Помидоры Черри, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . 晚餐: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Белебеевский Сыр Российский. 小食/其他: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Barinoff Сироп Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|