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eatonkeaton的日记, 2020年04月9日

在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
65.0 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 6.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月9日:
1159 千卡 脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 107.64克 | 碳水物: 102.05克.   早餐: Sweet Leaf Liquid Stevia,  Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). 午餐: Boca Original Vegan Meatless Burgers, Boca Vegan Veggie Burgers,  Veggie Burgers , Boca Original Vegan Veggie Burgers, Dr. Praeger's Classic Chick'n Tenders, Dr. Praeger's Classic Chick'n Tenders. 晚餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Yogi Tea Meditative Time Tea. 更多的......
2539 千卡 运动: 壺鈴 - 1 小时, Jumping Jacks - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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