在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 54.11克 | 碳水物: 62.63克.
早餐: Mollis Овсянка, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (без Кожуры), Сметана, Говядина Отварная, Сыр Российский, Три Корочки Сухарики, Сыр Маасдам. 晚餐: Сыр Российский, Макароны Отварные, Ашан Вырезка Свиная, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
稳定体重
|