在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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111.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 69.73克 | 蛋白质: 95.39克 | 碳水物: 116.06克.
早餐: Coffee, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Member's Mark Triple Strength Fish Oil Supplement, Spring Valley Vitamin C, 2% Fat Milk, RSP L-Carnitine, MuscleTech 100% Whey Protein, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Peanut Butter. 午餐: McDonald's Latte with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), 2% Fat Milk, McDonald's Apple Slices, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Hamburger. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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