在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2245 千卡
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脂肪: 87.45克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 263.74克.
早餐: Pão Francês, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mel, Abóbora Cabotia. 晚餐: Coxa de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Atum, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Folhas. 小食/其他: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Prestígio, Palha Italiana, Peras, Bolo de Laranja, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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