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gutmybrain
日记
2020年04月9日
gutmybrain的日记, 2020年04月9日
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在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
68.5 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月9日:
400 千卡
脂肪: 10.52克 | 蛋白质: 15.74克 | 碳水物: 58.58克.
早餐:
Киевхлеб Хлеб Украинский, Словяночка Кефир 1%.
小食/其他:
Свиточ Шоколад 71%.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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