在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 192.66克.
早餐: Uvas Pasas (sin Semillas), Café con Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Jugo de Guayaba, Sureña Margarina, Pan Integral. 午餐: Galleta de Avena, Café con Leche Descremada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. 晚餐: PF Mortadela Jamonada, Tostones. 小食/其他: Gatorade Frutas Tropicales. 更多的......
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稳定体重
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