在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 87.88克 | 碳水物: 206.82克.
早餐: Mirtilli, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vale Yogurt Magro Bianco. 午餐: Alpro Latte di Cocco, Prozis Protein Brownie, Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Risotto con Asparagi, Esselunga Ananas a Fette, Arance, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Ricotta, Sammontana Levia Ghiacciolo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Asiago, Pane Multicereali, Kiwi, Carote, Conad Insalata Classica, Labeyrie Salmone Affumicato Selvaggio. 小食/其他: Hero Barretta, Mulino Bianco Tarallucci, Vale Yogurt Magro Bianco, Melegatti Pandoro , Vital Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fragole, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Protein Brownie, Esselunga Mela Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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