在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 45.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 191.66克.
早餐: U Miel de Fleurs, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 午餐: Danone Danette Caramel, Beurre (Salé), Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 晚餐: Câlin Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Picard Galette de Blé Noir. 小食/其他: Pommes Pink Lady, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 更多的......
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240 千卡
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运动:
Vélo appartement - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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