在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 91.31克 | 蛋白质: 170.66克 | 碳水物: 153.33克.
早餐: Ceviz, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Çökelek, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Ceviz, Kuru İncir, Çupra. 晚餐: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çökelek, Eti Puf Hindistan Cevizli, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Sucuk. 小食/其他: Elma, Eti Petit Beurre, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Şekersiz Türk Kahvesi, Cezerye. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
|
|