在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 58.78克.
早餐: Салат Оливье, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Шефмаркет Уха по-Фински. 午餐: Солянка Сборная Мясная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|