在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 93.31克 | 蛋白质: 145.33克 | 碳水物: 154.19克.
早餐: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 午餐: 요플레 요파! 그릭요거트, 코스트코 플레인 베이글. 晚餐: 콜리플라워, 이마트 방울토마토, 마늘, 신라면 건면, 요플레 요파! 그릭요거트, 코스트코 플레인 베이글, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치), 올리브기름. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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