在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 201.37克.
早餐: Ватрушка с Творогом, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Натуральное Хозяйство Рулет с Грибами, ESSA Пиво Lime & Mint, Ашан Киви, Виноград, Мандарины, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. 更多的......
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2951 千卡
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运动:
呼啦圈 - 22 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 家务 - 3 小时, Google Fit - 19 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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