在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2037 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 113.02克 | 碳水物: 292.20克.
早餐: Магнит Апельсин, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 午餐: Ritter Sport Шоколад Мята, Ritter Sport Шоколад Мята, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченная или Жареная Треска, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Махеевъ Майонез Провансаль, Запеченная или Жареная Треска, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 晚餐: Махеевъ Джем Клубничный, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Желток, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|