在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 199.69克.
早餐: Магнит Апельсин, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная. 晚餐: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Ника Арахис Жареный с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Майонез, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Магнит Сыр Российский 50%, Кефир 2,5%, Горбуша Соленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|