在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 54.72克 | 碳水物: 133.53克.
早餐: Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Соленый. 午餐: Фасолевый Суп. 晚餐: Сметана , Ржаной Хлеб, Чеснок, Морковь, Свеклы. 小食/其他: Мандарины, Яблоко, Кофе, Баунти Конфеты. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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