在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 40.55克 | 碳水物: 133.67克.
早餐: UCC Black Coffee, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 冰花燉蛋, 紅肉火龍果. 晚餐: 炒河粉, 壹品豆漿 特濃無添加糖豆漿. 小食/其他: 千成堂 Wasabi Pistachio. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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