在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 143.45克 | 碳水物: 84.59克.
早餐: Гарнец Овсяная Мука, Дикси Творог 1%, Яйцо, Кофе с Молоком, Изюм. 午餐: Гречка, Куриная Грудка. 晚餐: Монетка Орех Миндаль Ядро, Дикси Творог 1%, Сметана 15%, Арахис. 小食/其他: Каждый День Филе Трески, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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