在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 44.24克 | 碳水物: 267.73克.
早餐: Elma, Simit, Kepekli Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı. 午餐: Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 晚餐: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Kestane. 小食/其他: Kestane, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
|
|