在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 95.12克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 178.32克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Окей Груша Конференс, Jam Bar Рождественская Карамель, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. 午餐: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Киприно Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. 晚餐: Пит-Продукт Сосиски Сливочные Гост, Киприно Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. 小食/其他: Королевский грушевый рикотник 02/04/2020, Тысяча Озер Кефир 1%, Перекресток Печенье Морковное Постное, Мандарины, RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Королевский грушевый рикотник 02/04/2020. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|