在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2664 千卡
|
脂肪: 148.11克 | 蛋白质: 120.21克 | 碳水物: 208.80克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Волков Бородинская Трапеза, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Волков Сосиски "Особые". 午餐: Малиновое Варенье, Волков Бородинская Трапеза, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Лента Виноград Ред Глоб, Говядина Тушеная. 晚餐: Bud Пиво Безалкогольное, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Варенье из Смородины, Волков Хлеб Ржаной Заварной, Волков Сыр Мантова. 小食/其他: Now Omega-3, Банан, Яблоко, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|