在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Морковные мафины, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 午餐: Вареники с Картошкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Плов, Сметана 20%, Тефтели, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Творожный Сыр. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|