在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 77.41克 | 碳水物: 121.99克.
早餐: Джемы и Варенья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. 晚餐: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Орехи Кешью, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Naturino Леденец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|