在2020年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
457 千卡
|
脂肪: 13.51克 | 蛋白质: 24.66克 | 碳水物: 61.89克.
早餐: Арла Сыр Арла Натура Light, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. 午餐: Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Желе Кефир Банан, Иван-Поле Джем Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|