在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 110.50克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 52.27克.
早餐: Ашан Киви, Хлебцы льняные, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Shirataki Ширатаки Лингвини, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. 晚餐: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Зерновая Коллекция Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|