在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 109.07克.
早餐: Milbona Naturjoghurt, Alesto Pecannusskerne, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Dinkelflocken. 午餐: McCain 123 Frites, Beste Ernte Erbsen Extra Fein, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 晚餐: Aldi Rote Paprika, Milbona Goldessa Classic, Aldi Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Erdbeeren. 小食/其他: Äpfel, Protein Muffin. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|