在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2894 千卡
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脂肪: 106.12克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 390.72克.
早餐: Chia Seed, Biokul Yogurt Plain, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Oat, Jahe, Kunyit, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. 午餐: Borges Extra Light Olive Oil, Telur Dadar, Telur Dadar, Sawi, Nasi Putih. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Daging Sapi Panggang. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少6.8 公斤
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