在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
757 千卡
|
脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 71.81克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры. 晚餐: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Болгарский Перец, Гринагро Кефир 1%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Coconut Secret Кокосовая Мука , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Пюре из Тыквы #2 13.11.19. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|