在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 102.51克.
早餐: Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Jamon Acaramelado, Nestlé Compota de Manzana, Huevo Revuelto, Vivo Check Cacao, Agua (Embotellada), Quillayes Yoghurt Griego Light con Duraznos. 午餐: Agua (Embotellada), Uva, San Jorge Hamburguesa Vacuno, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta, Acelga Cocida, Longaniza. 晚餐: Agua (Embotellada), Uva, Té Supremo Té con Sabor Canela. 更多的......
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2141 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 53 分钟, 休息 - 12 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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