在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3062 千卡
|
脂肪: 117.09克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 259.71克.
早餐: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Белый Хлеб. 午餐: Сахар, Растительное Масло, МЖК Майонез Провансаль, Лук, Капуста, Путассу, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь. 晚餐: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nestle Maxibon Страчателла, МЖК Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|