在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 159.60克.
早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rancheiro Cappuccino Light. 午餐: Conquista Palmito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. 晚餐: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Tapioca Tapioca. 小食/其他: Danone Iogurte de Morango, Natural Life Granola Caseira , Vitao Chocolate Branco com Cereais, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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