在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 192.00克.
早餐: le Pain des Fleurs Bio Châtaignes, Café Expresso, Citron. 午餐: Sauce Tomate, Reflets de France Quenelles Natures, Gratin de Courgettes. 晚餐: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Saint Marcellin, le Pain des Fleurs Bio Châtaignes , Beurre, Pain au Levain, Florette Radis, Mélange de Fruits Secs, Polenta Cuite ou Bouillie. 更多的......
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587 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 25 分钟, Apple Health - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少19.3 公斤
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