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josevazquez camacho的日记, 2020年04月8日

在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月8日:
1219 千卡 脂肪: 34.77克 | 蛋白质: 27.41克 | 碳水物: 206.67克.   早餐: Maizena Almidón De Maíz, Pan Integral, Papaya, Margarina, Jugo de Guayaba, Café con Leche Descremada, Banano. 晚餐: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Mandarina, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz con Habichuela. 小食/其他: Gatorade Frutas Tropicales, Galletas de Avena, Café con Leche Descremada. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

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