在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 188.61克.
早餐: Сыр Российский, Valio Сметана 42%, Хлеб, Чай с Сахаром. 午餐: Помидор Соленый, Плов с Говядиной. 晚餐: Чечевичный Суп. 小食/其他: Морковь, Шоколадный Торт. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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