|
70-93-53
|
59.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 29.37克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 12.40克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Яичный Белок, Куриный Фарш. 午餐: Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Фарш. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|