在2020年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 142.16克 | 碳水物: 246.63克.
早餐: Гренки Домашние, Изюм, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Молоково Молоко 2,5%. 午餐: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Twix Mini, Twix Mini, Куриная Грудка Отварная, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. 晚餐: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 0%, Пятерочка Сахар, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гуляш из Говядины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|