在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 28.32克.
早餐: Żółtko, Tarczyński Kabanos Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny, Morliny Boczek Wędzony, Salami, Jajko. 晚餐: Masło, Chleb na Zakwasie, Pyszny Obiadek Flaki po Zamojsku . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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