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dizapradhipta的日记, 2020年04月8日

在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 67 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月8日:
705 千卡 脂肪: 24.57克 | 蛋白质: 42.97克 | 碳水物: 78.89克.   早餐: Banana, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 午餐: Beef Brisket, Tom Yum Soup, White Rice, Chicken Noodle Stir Fry. 更多的......
1726 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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