在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 94.27克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: Кекс, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Омлет с Молоком. 午餐: Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Приготовленная Тыква, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 小食/其他: Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Nature Grains Овсяный Коктейль с Кэробом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|