在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 94.41克.
早餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Груша Желтая, Яйцо Куриное. 午餐: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная. 晚餐: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|