在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 97.28克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 218.13克.
早餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе Латте, Карусель Багет Французский, Авокадо Авокадо, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 晚餐: Сметана , Сырники, Свиточ Вафли Артек, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|