在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 38.90克 | 碳水物: 215.79克.
早餐: Помидоры Черри, Редис, Батон, Пшеничная Каша. 午餐: Белый Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ятрань Охотничьи Колбаски , SEMKI Семечки Чищенные, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). 晚餐: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Онисс Паштет Домашний, Белый Хлеб, Гречневый Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|